OBESIDADE

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde.
A obesidade é considerada uma doença crónica, com enorme predomínio nos países desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, reduz a qualidade de vida e tem elevadas taxas de mortalidade.
A obesidade causa variadas consequências graves para a saúde.

COMO SE DIAGNOSTICA A OBESIDADE?

A obesidade é avaliada pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Este índice mede a corpulência, que se determina dividindo o peso (quilogramas) pela altura (metros), elevada ao quadrado.

Segundo a OMS, considera-se que há excesso de peso quando o IMC é igual ou superior a 25 e que há obesidade quando o IMC é igual ou superior a 30.


Índice de Massa Corporal









O QUE CAUSA A OBESIDADE?


O excesso de gordura resulta de sucessivas situações em que a quantidade de energia ingerida é superior à quantidade de energia dispendida. Os factores que determinam este desequilíbrio são complexos e podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental. Uma alimentação com excesso de gorduras, de hidratos de carbono e de álcool, aliada a uma vida sedentária, leva à acumulação de excesso de massa gorda.





QUAIS SÃO OS FACTORES DE RISCO?

• Vida sedentária – quanto mais horas de televisão, jogos electrónicos ou jogos de computador, maior a prevalência de obesidade;


• Zona de residência urbana – quanto mais urbanizada é a zona de residência maior é a prevalência de obesidade;


• Grau de informação dos pais – quanto menor o grau de informação dos pais, maior a prevalência de obesidade;


• Factores genéticos – a presença de genes envolvidos no aumento do peso aumentam a susceptibilidade ao risco para desenvolver obesidade, quando o indivíduo é exposto a condições ambientais favorecedoras, o que significa que a obesidade tem tendência familiar
  

QUE CONSEQUÊNCIAS TEM A OBESIDADE PARA A SAÚDE?

• Aparelho cardiovascular – hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca e angina de peito;


• Complicações metabólicas – hiperlipidemia, alterações de tolerância à glicose, diabetes tipo 2, gota;


• Sistema pulmonar – dispneia (dificuldade em respirar) e fadiga, síndroma de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono (ressonar) e embolismo pulmonar;
  Aparelho gastrointestinal – esteatose hepática, litíase vesicular (formação de areias ou pequenos cálculos na vesícula) e carcinoma do cólon;


• Aparelho genito-urinário e reprodutor - infertilidade e amenorreia (ausência anormal da menstruação), incontinência urinária de esforço, hiperplasia e carcinoma do endométrio, carcinoma da mama, carcinoma da próstata, hipogonadismo hipotalâmico e hirsutismo;


• Outras alterações – insuficiência venosa crónica, risco anestésico, hérnias e propensão a quedas.

A obesidade provoca também alterações socio-económicas e psicossociais:

• Discriminação educativa, laboral e social;


• Isolamento social;


• Depressão e perda de auto-estima.

COMO SE PREVINE A OBESIDADE?

• Dieta alimentar equilibrada;


• Actividade física regular;


• Modo de vida saudável.